jeanetteottesen.dk

Vi SKULLE  jo svømme til de slovenske mesterskaber i sammenhæng med vores træningslejr hernede. Jeg tog stævnet som træning, trænede både morgen og aften + styrketræning. Jeg svømmede:

50 ryg  0.30.12

100 fri 0.55.02 (26.7 – 28.3)

59 fly 0.26.54

Helt okay tider, kan tydeligt mærke, og se på tiderne, at jeg har svært ved at komme igang de første 50 meter på min 100 fri. Er stadig meget tung i kroppen, meeeen det kommer jo snart

Vi kommer hjem idag (d.26/7) kl. 15.50 og så skal jeg bare slappe resten af dagen. Imorgen har jeg 2 træninger + styrketræning, og så skifter jeg med at ha’ 1 og 2 træninger om dagen, de næste 2 uger. Glæder mig til at gå rigtig igang med nedtrapningen, glæder mig til at blive lidt frisk

idag er der præcis 14 dage til, at jeg svømmer mit første løb (50 fly) til EM!! GLÆDER MIG FOR SYGT!!

Så er det sidste stop inden vi tager til Budapest, hvor der holdes Em. Vi er i Slovenien, og her er faktisk rigtig skønt. Her er ingen ruiner og skudhuller i bygningerne, men vi bor også meget tæt på den østrigske grænse, så vi er ikke rigtigt inde i midten af Slovenien, for der ved vi jo godt alle samme, at der….. puha da da!! ;D

Nå, men vi skal være her i 10 dage kun, 6 dages træningslejr og 4 dages stævne (de slovenske mesterskaber). Skal ikke svømme alle fire dage til stævnet, skal bare svømme et par løb for træningens skyld. Elles skal vi bare svømme 2 gange dagligt, og forhåbenligt få lidt sol, da vi jo træner udendørs vi kommer hjem igen d. 26. juli og så er vi hjemme i 9 dage. d. 5 aug. tager vi så til Budapest. EM starter 9. aug – 15. aug.

Kan så småt mærke at jeg begynder at blive mere og mere tændt på EM, og sommerfuglene er så småt begyndt at flyver lidt rundt Glæder mig rigtig meget, og det er fedt at træningen er begyndt at blive meget specifik! Det skal nok blive godt tror jeg

skriver en lille update for stævnet…