Er nu kommet hjem fra VERDENS BEDSTE ferie! 3 uger med sol og sommer, shopping, afslapning og god mad
Bobby og jeg har været i USA på vest kysten og så lige et smut i New York. Jeg er nok personligt mest til Vest kysten, da der jo er en masse dejlige strande og at man er garanteret SOL!
Jeg er frisk og udhvilet, og er nu klar til endnu en sæson, som sikkert byder på rigtig mange spændende oplevelser, hård træning sjove mesterskaber og forhåbenligt masser af danske medaljer ved de internationale mesterskaber
Jeg er startet stille og roligt op, som jeg altid gør efter en lang ferie. Jeg ved at sæsonen bliver LANG, så derfor vil jeg ikke starte ud med 10 træninger om ugen. Jeg skal nok få rigeligt med træning de næste 11 måneder, så der er ingen grund til stres! Men jeg har også holdt mig lidt igang i min ferie, så det bliver ikke så svært at komme op på toppen igen, TROR jeg
Nu er det en nu sæson, så jeg har selvfølgelig nogle nye mål med både min træning og resultat mæssigt. Jeg skal i denne sæson køre noget mere konditions træning, såsom spinning og fx 40×100 en1 start 1.25. Resultat mæssigt skal jeg ha noget mere metal, og satse noget mere på de Olympiske discipliner
D. 14 oktober tager jeg til Athen på træningslejr, dog ikke så lang tid, men bare for at få noget sol, så man er lidt mere klar til at gå vinteren imøde når vi kommer hjem sidst i oktober. Jeg regner også med at tage et varmt sted hen i januar og februar, så jeg slipper for de to mest kedelige måneder på hele året
Jeg regner med at skulle svømme 3 world cups (Berlin, Moskva og Stockholm), og så er der jo VKM i december. Tror det er i Dubai, så det glæder jeg mig vildt til
Tak fordi i læser med
/JO